Как сделать своими руками тренажер для штанги
Скамья для жима лежа своими руками
Немного истории. Тренажер «Скамья Скотта» был изобретен Ларри Скоттом. Именно этот американский культурист стал победителем первого соревнования «Мистер Олимпия». Занимаясь на специальной парте пюпитре , атлету удалось добиться хороших результатов в развитии бицепсов. Современные производители обязательно включают этот тренажер в серии силового оборудования для тренажерных залов.
Уважаемые покупатели,Вы уже знаете,что Вам нужно и сделали свой выбор. Тогда Нажмите на кнопку заказать Заполните свои контактные данные и нажмите Отправить После чего Ваш заказ будет отправлен нам, и мы свяжемся с Вами в ближайшее время для уточнения всех деталей покупки. На все продаваемые в интернет-магазине товары распространяются гарантии в соответствии с Федеральным законом "О защите прав потребителей" и правилами торговли.
Упражнения с Т-образной штангой способствуют увеличению размеров и толщины средней части спины, воздействуя главным образом на широчайшие, ромбовидные, трапециевидные и большую круглую мышцы. Но можно довольно просто изготовить самодельный аналогичный тренажер, который обойдется вам в значительно меньшую сумму. Часто я видел, как многие атлеты просто упирали конец грифа обычной олимпийской штанги в угол, и таким образом выполняли свои подходы. И я тоже подумывал о том, чтобы как-нибудь так же пристроить штангу, но у меня дома углы сделаны из резного дерева, и мне очень не хотелось обдирать эту красоту штангой. Основная проблема такого способа выполнения упражнений в том, что, когда вы увеличиваете вес на одном конце грифа, свободный его конец начинает подниматься вслед за нагруженным, если не прижать его килограммовым блином. Одним из решений этой проблемы может быть специальный кронштейн, который крепится к основанию силовой рамы:.
